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养生小能手 2018-01-06 檢舉

很多女性在遇到頭暈乏力,氣色不佳等貧血問題的時候,會選擇通過口服鐵之緣片來補血養血氣,保持氣色紅潤。而在中醫中則認為,人的氣血與健康之間的關係是相輔相成的。

因此,想要擁有健康的身體,那麼首先得學會補充體內的氣血,也可以通過捏穴位的方法來補血。

常捏這處能滋顏補血

腿部的血海穴

對於很多女性而言,一個正常的經期表現是判斷女性健康的基礎,然而月經量少、經期時間不正常則是困擾很多人的一個難題。在中醫中認為,女性經血過少主要是因為自身的血液生成不足,簡而言之,便是血虛的症狀表現。

血虛的女性,不僅僅表現為月經量少,還會有氣短乏力、腰腿酸軟等情況出現,同時也是導致女性快速衰老的主要因素,對女性的健康造成嚴重的危害。

因此,對於女性而言,在維護身體健康的同時,又能留住美麗容顏不衰老,那麼當務之急便是補血益氣。

如果說將身體比喻成一台機器,那麼,腿部則是為身體提供動力的「發電站」,所以,當「發電站」不靈活之後,那麼機器自然會出現老化。

因此,人們的健康便會受到威脅。所以說,健康養生補血的關鍵,首先要養護好雙腿,同時在腿部還隱藏了一些重要的補血穴位,經常對其進行按摩能很好的起到滋顏抗衰的效果。

其中,在腿部便有一個重要的補血穴位——血海穴,此穴位是脾經的一個重要穴位,並且此經絡是血液積聚的重要點,是統管血液和各種與血液相關病狀的基礎。所以通過按摩血海穴便成為了補血益氣的關鍵突破口,是解決女性健康問題的要穴。

實則早在古代,便有人會通過刺破血海穴來達到祛除體內淤血的目的,所以從古到今,人們便通過此穴用來治療體內淤血的病症。

來源:www.cacanews.com
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