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超珍貴!祖傳【黃金腎臟排毒法】!只要照著做,腎臟立即排毒消水腫,變年輕~

养生小达人 2017-12-14 檢舉

人體各器官的排毒方法 ico

肝臟排毒

指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷,情緒不穩定時則提示肝肝要排毒了。肝臟排毒首推枸杞子,枸杞子提升肝臟的耐受性,除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力,食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

此外吃青色食物,可通達肝氣,起到疏肝解鬱的作用,推薦青皮橘子或檸檬,連皮榨汁飲下即可。

按壓太衝穴,這是肝臟排毒要穴,位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中,用拇指按揉3-5分鐘,感覺輕微酸脹即可,不要用太大的力氣,兩隻手交替按壓。

肝臟最強排毒時間為晚上23點~淩晨1點。這時你就應該熟睡了,千萬不要熬夜。

心臟排毒 ico

舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、胸悶等則提示心臟要排毒了。心臟排毒方法首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

或可煮綠豆湯通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心臟的毒素。按壓少府穴,這是心臟排毒要穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間,按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

心臟排毒最強時間是中午11~13點。在這個時間多喝蓮子芯茶能起到更好效果。

大腸排毒

大腸排毒是人體最基本,也是最重要的排毒,所以必須額外重視。

大腸經的活動時間為早上5點~7點,清晨起床後至少要喝200毫升水,多活動活動,能起到清刷胃腸的作用。

肺部排毒 ico

當你皮膚呈鏽色,晦暗時,則提示肺部要排毒了。肺部排毒推薦百合湯(別煮時間過久)有很好的養肺滋陰的功效。

此外,還可以多吃黑木耳,因為黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可以清肺、清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。

按壓合穀穴,這是肺臟排毒要穴。位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

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來源:www.pixpo.net
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