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腳上有個開關,能治很多病,90%的人不知道!

养生小能手 2018-01-02 檢舉

腳上一個穴位,能打通全身經脈,降血壓、護肝、抗衰老,很多人不知道,趕緊學起來吧,養生功效多的數不清!

一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調節,足部反射區是「上病取下,百病治足。」的理論依據。

「上病取下,百病治足。」

這是道醫早就有的說法,腳部是人體的第二心臟。腳雖然位於人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好,如果步調沉重,這反應身體疲憊不堪。

但是圖片看起來太麻煩,我們將具體毛病和對應位置整理了一下,囊括了大家基本的需要:咳嗽、眼乾、降壓、脾胃問題,照著做就行了!

眼乾——揉大腳趾

「肝主目,肝開竅於目」,通俗的說就是:如果肝不好,那麼眼睛得不到滋養,所以眼睛有問題,要從肝經治

▲揉腳趾頭緩解眼乾

肝經起於大腳趾。所以,如果我們覺得眼睛乾澀,應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。長此以往,比點眼藥水更加能夠從本處理,肝血活了,眼睛自然濕潤,緩解不適症狀。

止咳——按小腳背

這一招來源於小兒推拿,很多小孩子的普通感冒都能通過專業的推拿來治療,我們也可以藉鑑這個手法,對自己的咳嗽做輔助治療。如抱著小腳丫給揉揉,尤其是腳背,這對那些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的很有好處。

▲ 腳背揉一揉

只要扁桃體發炎時,這個部位一按就會很疼,所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩,一隻腳趾按摩5分鐘。然後,喝一杯大鹽水,休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。

老人轉腳腕:幫助降壓

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