聯繫我們 登入

睡前3分鐘,排出肚子中的油脂,身體乾淨了想胖都難!

小南子 2018-03-23 檢舉

睡前3分鐘,排出肚子中的油脂,身體乾淨了想胖都難!

今天要跟大家分享的動作都是瑜伽中很經典的,

可以等到晚上下班回家做一做,

絕對能幫你好好的放鬆一下~~

這幾個動作塑形就不用說了,

效果杠杠滴~~

不僅能幫助脂肪燃燒,促進消化,還能排毒勒,

可厲害了!

①瑜伽蝴蝶式

②緩解肩膀酸痛

③拉伸脊椎

④膀胱經排毒

⑤兩腿一分補肝腎

內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理