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這個減肥方法好神奇,月瘦15斤,排毒通便,降三高!臉上的小斑點也不見了!

养生小达人 2017-12-27 檢舉

這是老家隔壁有個瘦瘦的一個阿姨教給我的方法,她每年都會給自己自製酵素,有時候擦臉、刷牙,皮膚看起來超級好,而且據她說每天都喝自製的酵素來幫助維持身材,臉上的小斑點也不見了。

香蕉7根,檸檬4個,冰糖2斤

1 針對美少女想減肥的心態,瘦瘦覺得水果酵素更適合一些!

水果酵素的益處非常多,什麼保健美容,養顏瘦身,預防疾病,提高身體抵抗能力等等,在網上隨便就可以搜索到,大家不妨搜索

看。今天瘦瘦帶大家來學習下香蕉酵素的減肥方法,做法非常的簡單,但是減肥效果卻非常好,看看吧!

2準備材料

3冰糖打底適量

4 冰糖上蓋一層檸檬

5檸檬上面鋪香蕉,放冰糖

6 檸檬一層疊一層

7檸檬蓋上,最後冰糖封頂

8 7. 第二天放在乾燥幹凈及沒有太陽的地方,大概4星期後(如果要酸點就發酵久點)。

9如果味道甘香,沒有黑色霉菌,把渣濾掉就是我們的香蕉酵素了!

功效:瘦身,通便,提高免疫力,降三高。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質。因此從香蕉可以很容易的攝取各種營養。香蕉酵

素能分解、排泄血液中的廢物和炎癥所產生的毒素,避免造成血液循環不良,引起的腰酸背痛、倦怠無力、食欲不振等一切似病非病的不舒服癥狀。

來源:healthalover.com
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